Ce este o fobie?

       Fobia este o frica persistenta de "ceva anume", frica ce depaseste limitele normalitatii, nu se justifica decat partial si incapaciteaza viata persoanei care o resimte. Acest "ceva anume" poate fi un obiect, o activitate, un fenomen, o vietate si multe alte lucruri.

       Fobia este una din multele si uratele fatete ale fricii. Frica este un termen foarte larg, sub a carei paleta intra tot felul de temeri, spaime, fobii, anxietati, terori si groaze de toate felurile.

       Tuturor ne este frica. Frica este o emotie naturala, cu rol elementar in supravietuire. Frica are rolul unui scut, care ne tine la distanta de diverse pericole. Ne e frica de apa ca sa nu ne inecam; ne e frica de inaltime ca sa nu cadem, ne e frica de spatii inchise ca sa nu ne sufocam. Uneori, din diverse motive, credem de cuviinta  ca acest scut sa fie cat mai mare, mai tare si mai rezistent si ne trezim ca ferindu-ne prea mult, am ajuns prizonierii propriilor aparari si traim intr-un spatiu mic, ferit, ce-i drept, dar care ne ingradeste libertatea.

       Nu este nimic nelalocul lui sa avem o fobie. Dar, daca vrem sa scapam de ea, o cale buna de a incepe, este sa o luam la "bani marunti". De ce a aparut? Pentru ca o fobie nu apare niciodata din senin. Carui scop serveste? Fobia serveste intotdeauna unui scop, doar ca fobia este de multe ori o cale prea zeloasa de a implini scopul, asa zeloasa incat a ajuns sa ne faca mai mult rau decat bine. Asa cum vom vedea, ca sa scapam de o fobie, trebuie sa parcurgem acelasi drum pe care l-am parcurs cand fobia s-a creat, doar ca de data asta, facand cale intoarsa. Pentru asta trebuie mai intai sa investigam cum am ajuns sa avem o fobie.